Damit starten wir mit Energie in jeden Tag und können sicher sein, dass wir gut mit Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren versorgt sind. Außerdem schmeckt der Smoothie hervorragend!
Zutaten für 2 Gläser
Zubereitung: Die Schale vom Ingwer leicht abschaben, die Karotten und die Äpfel abspülen. Bei Bio-Ware kann die Schale verwendet werden. Alles in kleine Stücke schneiden und in ein hohes (Pürier)Gefäß oder in einen Entsafter geben. Die Orangen und die Zitrone auspressen und dazugeben. Alles gut durchpürieren. Ca. 10 Minuten im Kühlschrank kaltstellen, das Leinöl hinzufügen und dann genießen.
